Холодні температури навколишнього середовища підвищують рівень вітаміну А у людей та мишей. Це допомагає перетворити білу жирову тканину у так звану “добру” буру жирову тканину,... Читати більше
«Це не піт, це плаче мій жир» — саме так ми б описали свої відчуття після першого функціонального тренування. Один із найтрендовіших видів фітнесу та найефективніший спосіб... Читати більше
Мистецтво самозахисту чи новий вид жіночого фітнесу? Сьогодні все більше жінок віддають перевагу боксу, нехтуючи танцями чи аеробікою. Що шукають... Читати більше
Група вчених Університету Східної Англії (UEA) з’ясували: вітамін C може позитивно сприяти зміцненню м’язів у похилому віці. Нове дослідження підтверджує, що люди у віці 50+,... Читати більше
Ефективний та дієвий догляд за шкірою можливий лише тоді, коли ми розуміємо її особливості. Сьогодні ми хочемо звернути вашу увагу... Читати більше
Чимало жінок після 30 переконалися, що акне – це не тільки проблема підлітків. Стан нашої шкіри залежить від багатьох факторів,... Читати більше
Летом каждый из нас сталкивается с проблемой выбора хороших солнцезащитных средств. Редакция WTFit.me попробовала новые продукты линейки SUN Energy от... Читати більше
Якщо ти хочеш якнайшвидше відростити волосся, залишайся з нами. Нижче ти знайдеш тільки дієві та перевірені способи того, як це... Читати більше