Skip to content

wtfit.me

Онлайн-видання про здоровий стиль життя

  • Головна
  • ФІТНЕС
    • ТРЕНУВАННЯ
  • РАЦІОН
  • КРАСА
  • ЗДОРОВ’Я
    • Ментальне
  • Власний досвід
  • Спецпроєкти
    • Тренуйся вдома
    • Фітнес Читальня
    • Жінки у спорті
    • Перші перемоги
Ментальне, Здоров'я, ТОП
Неврологи вивчили вплив інтенсивних тренувань на пам’ять

Читати більше

ТОП, ФІТНЕС, Власний досвід
Чому жінки обирають бокс? Чотири історії

Читати більше

ТОП, ФІТНЕС
Розумне тіло: 5 видів фітнесу напрямку Mind&Body

Читати більше

Тренуйся вдома, ТОП, ТРЕНУВАННЯ
7 ефективних вправ для зміцнення ніг

Читати більше

ТОП, ФІТНЕС
Яку йогу обрати? Огляд 5 популярних напрямків

Читати більше

Здоров'я Усі публікації
Гід по чистці язика: навіщо чистити, як і чим — думка стоматолога
Posted on07.05.202107.05.2021

Автор: доктор медичних наук, стоматолог-ортопед Олексій Біда. Догляд за ротовою порожниною повинен обов’язково включати очищення язика. Наліт на язику не завжди викликаний хронічними захворюваннями. У... Читати більше

  • Вчені: вітамін А посилює спалювання жиру в умовах холоду
    Posted on22.10.202022.10.2020
  • Неврологи вивчили вплив інтенсивних тренувань на пам’ять
    Posted on18.10.202021.10.2020
  • Вчені дізналися, як мозок реагує на людей іншого соціального походження
    Posted on07.10.202007.10.2020
  • Лауреатами Нобелівської премії з медицини стали троє вірусологів
    Posted on06.10.202006.10.2020
ФІТНЕС Усі публікації
ФІТНЕС
ТОП-5 видів фітнесу функціонального напрямку
Posted on11.10.202020.10.2020

«Це не піт, це плаче мій жир» — саме так ми б описали свої відчуття після першого функціонального тренування. Один із найтрендовіших видів фітнесу та найефективніший спосіб... Читати більше

ТОП, ФІТНЕС, Власний досвід
Чому жінки обирають бокс? Чотири історії
Posted on19.09.202007.10.2020

Мистецтво самозахисту чи новий вид жіночого фітнесу? Сьогодні все більше жінок віддають перевагу боксу, нехтуючи танцями чи аеробікою. Що шукають... Читати більше

  • Розумне тіло: 5 видів фітнесу напрямку Mind&Body
    Posted on12.09.202012.09.2020
  • 7 ефективних вправ для зміцнення ніг
    Posted on11.09.202007.10.2020
  • Яку йогу обрати? Огляд 5 популярних напрямків
    Posted on18.08.202018.08.2020
  • Тренировка за городом с персональным тренером
    Posted on05.08.202007.10.2020
РАЦІОН Усі публікації
Науковці з’ясували, як вітамін С впливає на м’язи похилих людей
Posted on28.08.202028.08.2020

Група вчених Університету Східної Англії (UEA) з’ясували: вітамін C може позитивно сприяти зміцненню м’язів у похилому віці. Нове дослідження підтверджує, що люди у віці 50+,... Читати більше

  • Дієтологи: чому кишківник “не працює” та що з цим робити
    Posted on20.08.202020.08.2020
  • Раціон для покращення здоров’я шкіри: рекомендації дієтолога
    Posted on17.08.202004.09.2020
  • Смузі з літніх ягід: 4 найсмачніші рецепти
    Posted on06.08.202004.09.2020
  • черника
    Почему нужно есть чернику в сезон и не только
    Posted on05.08.202007.10.2020
КРАСА Усі публікації
КРАСА, Здоров'я
Як доглядати за сухою шкірою? Розповіла лікар-дерматокосметолог
Posted on04.09.202007.10.2020

Ефективний та дієвий догляд за шкірою можливий лише тоді, коли ми розуміємо її особливості. Сьогодні ми хочемо звернути вашу увагу... Читати більше

КРАСА, РАЦІОН
Раціон для покращення здоров’я шкіри: рекомендації дієтолога
Posted on17.08.202004.09.2020

Чимало жінок після 30 переконалися, що акне – це не тільки проблема підлітків. Стан нашої шкіри залежить від багатьох факторів,... Читати більше

КРАСА
Чем защитить кожу от солнца: обзор новинок от SUN Energy
Posted on04.08.202004.08.2020

Летом каждый из нас сталкивается с проблемой выбора хороших солнцезащитных средств. Редакция WTFit.me попробовала новые продукты линейки SUN Energy от... Читати більше

КРАСА
Як прискорити ріст волосся
Posted on01.08.202007.10.2020

Якщо ти хочеш якнайшвидше відростити волосся, залишайся з нами. Нижче ти знайдеш тільки дієві та перевірені способи того, як це... Читати більше

Тренуйтесь вдома!
Ми у соціальних мережах
Фітнес читальня
  • Сер 11, 2020
    Огляд книги “Їжа для мозку. Наука розумного харчування”
  • Лип 29, 2020
    «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь: что думает редакция
  • Лип 20, 2020
    «Управління викликами. Як застосувати спортивну стратегію у житті та бізнесі»: огляд книги
  • Лип 9, 2020
    «Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду»: огляд книги
  • Чер 30, 2020
    Огляд книги “Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя” Дарки Озерної
  • Чер 28, 2020
    15 книг о спорте, потратив время на которые, ты точно не пожалеешь
  • Чер 9, 2020
    “Дело не в калориях”: обзор книги Джонатана Бэйлора
  • книги о питании
    Кві 6, 2018
    7 книг, которые изменят ваш взгляд на здоровое питание
Тренування вдома

Як займатися фітнесом вдома?

Програма тренувань спини

Качаємо м’язи пресу

7 ефективних вправ для зміцнення ніг

Випади: техніка виконання

Гімнастика для шиї: 7 вправ, які допоможуть зняти біль

5 помилок, які найчастіше допускаються при тренуваннях вдома

Стати автором WTFit.me
© 2018 wtfit.me | Редакція: wtfit.news@gmail.com | Розробив Mike Freeman
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Політика конфіденційності
  • Угода користувача
  • Як стати автором WTFit.me
Ми використовуємо куки для найкращого представлення нашого сайту. Якщо ви продовжите використовувати сайт, ми будемо вважати, що вас це влаштовує.Ok