15 книг о спорте, потратив время на которые, ты точно не пожалеешь

Если ты не только любишь смотреть спортивные мероприятия и заниматься фитнесом, но и читать о спорте, спортсменах и здоровом образе жизни, наша подборка тебе точно понравится.

Лучшие книги о спорте, спортсменах и мотивации

Выбирай одну из книг, о котором мы детально пишем ниже, и твои выходные и вечера наполнятся невероятными эмоциями.

«Андре Агасси. Откровенно. Автобиография», Андре Агасси

Уже из названия понятно, что книга рассказывает историю жизни известного теннисиста Андре Агасси. В книге ты найдешь не только интересные факты из жизни спортсмена. Главный посыл книги можно описать так: для того, чтобы стать успешным спортсменом, мало одно лишь таланта и напористости.

Интересно: уже в 8 лет Андре помогал своему отцу зарабатывать деньги. И он с самого детства знал, каково это – жить в деспотичной семье.

«Советы чемпиона», Арнольд Шварцнеггер

В автобиографии Арнольд Шварцнеггер рассказывает не столько о своих победах и достижениях, сколько о сложности разных моментов жизни, которые ему пришлось пережить.

Мир знает Арнольда как сильного Терминатора и успешного политика, однако таким он стал далеко не сразу. Когда Арни впервые в жизни пришел в зал и провел свою первую тренировку, уже на следующее утро он не мог взять в руки даже чашку с кофе, настолько его тело было не готово к нагрузкам. Но он не сдался, а наоборот, задался целью стать сильным, словно сталь.

«Управление вызовами», Владимир Кличко

Если ты все еще думаешь, что боксеры могут быть успешными только в спорте, эта книга перевернет твой мир с ног на голову.

«Управление вызовами» – книга, в которой Владимир Кличко делиться своей системой управления с вызовами в жизни под названием “F.A.C.E. The Challenge”. В книге ты найдешь много практических советов, как успешно преодолевать жизненные вызовы. Конечно, эти принципы помогали самому Владимиру и в спорте.

Читай также: ЕЛІНА СВІТОЛІНА ГОТУЄТЬСЯ ДО ПОВЕРНЕННЯ У ВЕЛИКИЙ ТЕНІС

Методика Владимира стала уже обучающим курсом, которым он делится со студентами в университете Санкт-Галлен, в Швейцарии.

«Как сильно ты этого хочешь», Мет Фицджеральд

Книга рассказывает о том, как мышление человека влияет на его физические возможности. Автор не просто показывает, какими правилами в развитии себя необходимо пользоваться каждый день, но и доказывает свои гипотезы реальными примерами. И, если ты послушаешь Мета, то очень скоро удивишься собственным результатам.

Помимо практических советов, Фицджеральд открывает многие интересные факты из своей биографии.

«Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли», Рич Фронинг

Рич Фронинг, гордый обладатель звания «Самого спортивного человека на Земле», в своей книге рассказывает о собственном пути к успеху. И, поверь, этот путь был далеко не самым простым.

В этой книге ты не найдешь практики, в ней – лишь история самого Фронинга, которая станет вдохновляющей не только для тех, кто хочет добиться чего-то в спорте, но и для тех, кто стремится к успеху в других сферах жизни.

“Never stop”, Мари Карачина

Мари Карачина – украинская бегунья, фитнес-тренер и основательница клуба Skinny&Strong Club. Она участвовала в мировых марафонах, проводит лекции по мотивации и вдохновляет тысячи любителей бега своим Инстаграмом.

В книге “Never stop” Мари рассказывает о том, как начала любить бег, как училась преодолевать марафоны, и как все это влияло на ее личную жизнь. Также в книге ты найдешь практические советы по бегу: вплоть до того, как пробежать полумарафон (21 км).

«Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены», Джим Афремов

Каждый может стать чемпионом, главное – развивать те качества в себе, которые ты больше всего ценишь в других. При этом главная задача человека – развить чемпионский стиль мышления. Ведь чемпионы мыслят совсем не так, как это делают обычные люди.

Читай также: 10 РОКІВ ТОМУ ВІДБУВСЯ НАЙДОВШИЙ МАТЧ В ІСТОРІЇ ТЕНІСУ

Поэтому в книге ты найдешь много информации, которая научит тебя психологическим победам и образу мышления победителя. А еще узнаешь, как думают великие спортсмены (из их же уст).

«Все в твоих руках», Александр Шовсковский

Несмотря на то, что книга легендарного украинского вратаря вышла не так давно, она уже успела завоевать сердца многих читателей. И не зря.

В автобиографии Шовковский не просто рассказывает о том, как шел к своей мечте – стать профессиональным футболистом, но и о тех падениях и сложностях, которые он пережил на пути. А переживал он очень сложно, и часто – в уединении.

Прочитав книгу, ты увидишь, что стоит за успехом футболиста; найдешь непредвзятый анализ ошибок; узнаешь, как можно выстраивать приоритеты в жизни и поймешь, что любая сложность делает тебя на шаг ближе к мечте.

«О чем я говорю, когда говорю про бег», Харуки Мураками

Считается, что эта книга о беге – самая популярная в мире. И, если ты увлекаешься бегом, и еще не читала ее, – обязательно сделай это.

Это уникальная книга, которая с одной стороны рассказывает о жизненном пути Харуки Мураками, с другой – о беге. Ты узнаешь, как Харуки Мураками делал тот или другой выбор в жизни и как это связано с бегом. Книга невероятно интересная благодаря тому, что объединяет в себе две темы – жизнь и бег.

К слову, многие, кто прочёл эту книгу, сумели посмотреть на бег с новой стороны, о которой даже не подозревали. Поэтому, если ты пока еще не бегаешь, но уже задумывалась об этом, удели время книге Мураками. Ты не пожалеешь.

«Будь лучшей версией себя», Дэн Вальшмидт

Книга собрала невероятные истории людей, которые смогли добиться успеха, несмотря на сложности и препятствия. Интересно, что все герои – представители разных профессий: от профессионального спортсмена и шеф-повара успешного ресторана до человека, который вынужден жить на улице, так как все потерял.

В книге – небанальные советы, которые могут помочь по-настоящему изменить свою жизнь. Поэтому, если ты сейчас находишься в сложной ситуации, когда нужно принять вызов жизни и срочно что-то менять, – эти истории тебя могут вдохновить.

«Путь опережающего кулака», Брюс Ли

Эта книга – собрание заметок легендарного Брюса Ли, который по сей день является примером для подражания для тех, кто любит боевые искусства.

«Путь опережающего кулака» – это пособие по Джит Кун До (одному из видов боевых искусств, который объединяет в себе многие стили единоборств и бокс). Важно, что в книге ты найдешь не только советы по практике боевых искусств, но и их философию. Ведь в восточном мире мало развивать себя только физически, важно делать это и духовно.

«Ешь правильно, беги быстро», Скот Джурек

Бегать ультрамарафоны и быть веганом? Запросто! У Скота Джурека это вышло. Он – рекордсмен США по суточному бегу (266, 74 км за 24 часа), участник многих ультрамарафонов и марафонов.

В своей книге он рассказывает о собственной системе питания, плане тренировок и о личном образе жизни. В целом, эта книга выходит за рамки еще одной книге о беге. Она – о пути к себе и собственной жизни и о том, как бег может стать ее неотъемлемой частью.

«Pet’s city», Лу Мартин, Пол Баллус

Это история легендарного футбольного клуба «Манчестер Сити»: от приглашения легендарного тренера Гвардиолы до теневой работы людей, которые обеспечивают жизнедеятельность клуба каждый день.

Долгое время Гвардиола не подпускал к себе журналистов, поэтому в книге ты найдешь много эксклюзивных интервью тренера и его комментарии по разным событиям, которые происходили в команде.

Читай также: ПАМ’ЯТІ КАТЕРИНИ КАТЮЩЕВОЇ: ЦІКАВІ ФАКТИ З ЖИТТЯ ДІВЧИНИ

Книга будет интересна не только тем, кто любит футбол, но и тем, кто интересуется спортивным менеджментом. В ней – много примеров правильного использования ресурсов клуба и советов, как построить идеальную команду.

«Юрген Клопп. Биография», Ельмар Невелинг

Он сумел вывести в Бундеслингу мало кому известный клуб «Майнц», вернул «Боруссии» статус чемпиона и покорил сердца болельщиков «Ливерпуля». Все это – легендарный тренер, Юрген Клопп.

В книге о нем ты найдешь историю становления Юргена Клоппа: от футболиста до профессионального тренера, который не боится принимать самые сложные вызовы. А еще он уверен, что эмоции нельзя скрывать, работать надо даже во время отпуска, а в жизни заниматься стоит только тем, к чему у тебя есть настоящее призвание.

«Манифест великого тренера», Тим Гровер, Шари Уэнк

Тим Гровер – баскетбольный тренер, который тренировал Майкла Джордана, Коби Брайанта и многих других звездных баскетболистов.

В своей книге он делится опытом работы с великими спортсменами. Он рассказывает, как нужно готовить себя к ситуациям, когда на кону не просто каждое очко на табло, но и финансовый вопрос.

Читай также: ЕЛІНА СВІТОЛІНА ЗІГРАЄ В БЕРЛІНІ

Кроме того, Тим дает практические советы по управлению командой и управлением персоналом. Так что книга будет полезной не только тем, кто хочет узнать много нового о великих баскетболистах NBA, но и менеджерам, которые работают со сложными звездными людьми. 

Author: Tasha Veresiuk

Таша Вересюк – журналіст, автор статей WTFit.me. Працювала головним редактором одного з найпопулярніших українських видань для жінок, до того була спортивним редактором декількох всеукраїнських видань. Не уявляє своє життя без фітнесу, здорового харчування та спортивних подій. Професійно займається belly dance. У журналістиці – більше ніж 10 років.