Аріана Оміпі – дівчина з Нової Зеландії, яка довго мріяла про те, щоб насолоджуватися своїм відображенням у дзеркалі. Щоб схуднути, їй знадобився рік. Щоб навчитися стримувати вагу – цілих 6 років.
Її історія надихає багатьох людей по всьому світу на схуднення та допомагає не опускати руки, коли здається, що нічого не виходить.
Історія схуднення Аріани Оміпі
«Я їла багато та неконтрольовано. Для приклада: на сніданок я могла з’їсти три тарілки яєчні з беконом. Не три яйця, а три тарілки по 4-5 яєць у кожній», – зізнається дівчина.
У 2014 році вага Аріани досягла 126 кілограмів. Ця цифра шокувала не тільки близьких дівчини, а і її саму. Тому вона вирішила щось з цим робити. На шляху до схуднення Аріана використовувала і правильне харчування, і різноманітні дієти. А також регулярні тренування. В результаті, через рік вона скинула 68 кілограмів.
Читай також: ЧИМ ЗАМІНИТИ ЦУКОР ТА НЕ ЗАШКОДИТИ ЗДОРОВ’Ю
Однак до 2018 вага повернулася. Дівчина не здалася та звернулася до лікарів, адже у період повернення ваги вона не дозволяла собі багато їсти та займалася спортом.
Виявилося, що у випадку Аріани вага повернулась через розтягнутий шлунок. І кількість їжі, яку вона споживала, все ж таки була завеликою (адже людина не може довгий час сидіти на дієті). Тому Оміпі вирішила зробити операцію, щоб прибрати зайву частину шлунку.
Друга ступінь схуднення
Звичайно, результат у вигляді скинутих кілограмів не прийшов одразу після операції, – дівчині знову довелося дотримуватися принципів правильного харчування та активно займатися у тренажерному залі. І у неї вийшло! Сьогодні Аріана є прикладом для багатьох підписників в Інстаграмі. Вона активно ділиться як ефективними вправами для схуднення, так і корисними рецептами для здорового раціону
«Процес змін у тілі – складний та непередбачуваний. Будуть періоди депресії, коли захочеться кинути все, повернувшись до минулого життя. І знаєш, що найстрашніше? Дозволити страху перемогти. Тому не зважай на те, що кажуть люди навкруги, борись зі страхом та йди до своєї цілі. Результат тебе точно порадує», – каже Оміпі.
Читай також: ЯКИЙ ТИП ХАРЧУВАННЯ ЗМЕНШУЄ РИЗИК ІНСУЛЬТУ
Важливо: шунтування шлунку, баріатрична хірургія, робиться у випадках, коли консервативне лікування ожиріння неефективне. Під консервативним лікуванням мається на увазі: зміна харчування, фізичні вправи, зміна способу життя, а іноді й психологічна терапія.
Фото: Instagram
