Це Наталі Джил, їй майже 48 років. За її Інстаграмом щоденно стежить пів мільйона підписників. І це не дивно, адже Наталі виглядає так, ніби їй трохи за 30.
Рішення змінити своє життя прийшло до Джил після народження дитини. Її чоловік не зміг пережити вагітність жінки та пішов від неї, тому що вона набрала зайву вагу. Він навіть не дочекався народження дитини.
Після пологів Наталі довгий час відчувала себе пригніченою та навіть не хотіла жити далі. Але згодом вона взяла себе у руки і пішла до тренажерного залу.
Зараз Наталі Джил – успішна американська фітнес-блогерка, вона вивчилася на дієтолога, розробила власну програму схуднення. Її часто запрошують на знімання журналів та різних спортивних шоу. Вона навіть працює над книгою про фітнес.
Читай також: ЯК БЛОГЕР З НОВОЇ ЗЕЛАНДІЇ СХУДЛА НА 68 КІЛОГРАМІВ ЗА 12 МІСЯЦІВ
«Коли тобі найважче всього у житті – це шанс кардинально змінити його на краще. Після народження дитини я думала про те, щоб піти із життя. Але я взяла себе у руки та почала працювати над собою. Це було дуже важко, але у мене вийшло. І я вважаю, що змінитися може кожна дівчина. Головне, щоб у неї був стимул. І, на мою думку, в першу чергу треба змінюватися всередині себе, а тільки потім – ззовні. До тієї історії я ні разу не була у тренажерному залі та навіть не думала про правильне харчування. А сьогодні – це моє життя, яке я люблю», – ділиться Наталі.
Читай також: ПАНДЕМІЯ КОРОНАВІРУСУ МОЖЕ ЗАКІНЧИТИСЯ ДО ЛІТА: ЕКСПЕРТ
До речі, жінка регулярно ділиться секретами, як чудово виглядати, коли тобі за 40. Зокрема, Наталі рекомендує обов’язково займатися йогою (хоча б 15 хвилин на день), пити грейпфрутовий сік на сніданок та не дозволяти токсичним людям бути у твоєму оточенні.
Фото: Instagram
