Зірки в деяких питаннях зовсім не відрізняються від звичайних людей: вони також займаються фітнесом, іноді нехтують правильним харчуванням, переживають стрес та інколи втрачають ідеальну фізичну форму, яку ми звикли бачити на екрані. Адже зірки, в першу чергу, люди. Щоб повернути собі гарну форму, медійні особистості також користуються послугами фітнес-тренерів. Сьогодні ми розкажемо, з ким тренуються світові зірки і поділимось з тобою посиланнями на їхні акаунти в соціальних мережах.
Там ти знайдеш не тільки фото і відео тренувань з зірками, а й корисні поради і натхнення для себе.
Трейсі була професійною танцівницею, а зараз працює з Мадонною та Дженіфер Лопес. Саме їй поп-діви завдячують ідеальними формами. Трейсі вважає, що у кожному тренуванні мають бути елементи танцю. Вона поєднує силові навантаження з танцювальними – і це дає прекрасний результат.
Андерсон володіє мережею клубів, в яких люди тренуються за її унікальною методикою. Хочеш також? Підписуйся!
Девід Кірш працює з Кейт Хадсон, Лів Тайлер, Хайді Клум. Цікаво, що Девід навчався на юридичному факультеті та почав кар’єру адвоката. Однак потім Кірш зрозумів, що хоче від життя зовсім іншого.
Читай також: «В ОДИН МОМЕНТ ТРУДОЛЮБИЕ И УПОРСТВО ДАЛИ О СЕБЕ ЗНАТЬ»: АННА РИЗАТДИНОВА О СВОЕЙ ПЕРВОЙ ПОБЕДЕ
І вирішив змінити все. Зараз його називають головним мотиватором Голлівуду, адже він вміє знайти правильні слова, щоб людина захотіла тренуватися та змінювати своє життя. Свій Інстаграм він також присвячує мотивації.
Ешлі працює з зірками, які полюбляють йогу. Це – Крістіна Агілера, Леброн Джеймс, Менді Мур та Лорен Грем. Цікаво, що Ешлі займається зі своїми зірковими клієнтами не звичайною йогою. Перед тренуваннями вони одягають спеціальні жилети з грузом. За словами тренера, це мотивує боротися із складнощами та не боятися їх.
«Коли людині важко, але вона йде далі, з часом це відображається не на спортивному житті», – каже Ешлі. Ті, хто любить йогу – веллкам в акаунт Ешлі.
Вона – американська королева танцю. Анна працює з Шакірою, Наомі Уоттс, Софією Вергарою. У своїх тренуваннях вона поєднує кардіо та танець. Кайзер впевнена, що таке поєднання – ідеальне, коли людині треба скинути зайву вагу.
Читай також: ВОЛОДИМИР КЛИЧКО ПОВЕРНУВСЯ ДО ГРИ В ГОЛЬФ
Не так давно Анна стала мамою, але вона не збирається залишати роботу. Більш того, Кайзер вважає, що діти тільки надихають на ще більші досягнення. В її Інстаграмі ти знайдеш цікаві поради щодо схуднення та підтримання себе у формі.
Фото: Instagram
