Оскільки під час карантину більшість людей були змушені працювати вдома, вчені вирішили дослідити, як умови праці впливають на психіку людей. Нове дослідження, яке провели вчені зі школи бізнесу Індіанського університету, показало, що психічне здоров’я людини та навіть тривалість життя залежить від того, в яких умовах людина працює: скільки самостійності має людина на роботі, кількість навантаження та цікавість до того, чим людина займається.
«Ми дізналися, що стрес на роботі веде не тільки до депресії, але і до можливої смерті через погіршення стану здоров’я. Особливо вразливими є люди, в яких є проблеми з самоконтролем або мають порушення пізнавальних функцій», – сказав Ерік Гонсалес-Муле, автор дослідження та доцент кафедри людської поведінки та людських ресурсів Індіанського університету.
Він також зазначив, що люди, які працюють в компаніях, де є чіткі вимоги та цілі для кожного працівника, мають кращі показники фізичного стану. Вчені пов’язують це з мінімальною кількістю стресу, коли людина знає, що саме вона має робити і до чого прагнути.
Читай також: ВООЗ РОЗПОВІЛА, КОЛИ БУДЕ ДРУГА ХВИЛЯ КОРОНАВІРУСУ
«Люди, які мають самоконтроль та знають, якої мети вони прагнуть, почувають себе щасливішими, а їх стан здоров’я покращується. Вони самі вирішують, як дійти до мети та отримують задоволення від процесу. Це позитивно відображається на їхньому психічному та фізичному стані», – додав Ерік Гонсалес-Муле.
За його словами, керівникам потрібно дозволяти співробітникам самостійно вирішувати, як досягти тієї чи іншої мети, а також в деяких випадках скорочувати робочий день.
Фото: Pinterest
