Як дізналися вчені, оздоровчі програми, які останнім часом досить часто використовують великі компанії для співробітників, не покращують стан здоров’я працівників. Про це повідомили вчені з Іллінойсу в журналі JAMA Internal Medicine.
Останні 10 років багато компаній, в яких люди працюють понаднормово, часто у вихідні та фактично не мають особистого життя, ввели системи оздоровчих програм прямо на робочому місці: можна займатися йогою, тренуватися у залі або їсти без обмежень корисні продукти. Наскільки всі ці заходи є ефективними, досліджували вчені з Іллінойського університету.
Вони провели масштабне дослідження протягом двох років, в якому взяли участь більше ніж 4000 людей, 3300 з яких мали доступ до всіх переваг оздоровчої програми на робочому місці, інші ж були контрольною групою.
Читай також: ВЧЕНІ РОЗРОБИЛИ ТЕХНІКУ, ЯКА ДОПОМОЖЕ ЗРОЗУМІТИ, ЯК ЛЮДИНА ПРИЙМАЄ РІШЕННЯ
Під час дослідження лікарі час від часу перевіряли стан здоров’я учасників експерименту. Також через 12 та 24 місяці від старту дослідження вчені зібрали відповіді учасників на спеціальну анкету, а також:
- біометричні дані досліджень, які проводили лікарі;
- дані, чим хворіли люди за вказаний період;
- дані про хвороби, які не були діагностовані, але люди вважали, що в них були такі проблеми (підвищений тиск, біль у серці і так далі).
Виявилось, що результати у групи, яка користувалася перевагами оздоровчої програми на роботі, були такі ж, як і у контрольної групи.
«Щоб бути здоровою, людина має вести здоровий спосіб життя незалежно від того, що пропонує компанія, а також людині потрібен баланс між роботою та вільним часом. Якщо на роботі людина займається йогою, а ввечері – зловживає алкоголем від стресу, звичайно, ми не отримуємо бажаний результат. Наше дослідження показало, що потрібно не просто вводити оздоровчі програми для своїх працівників, а заохочувати їх до здорового способу життя та здорового мислення, а також зберігати баланс між усіма важливими сферами життя людини», – сказала Анна Верато, одна з вчених, яка проводила дослідження.
Фото: Pinterest
