У квітні на нас очікує 3 дні з магнітними бурями, вони триватимуть у період з 15 до 19 квітня. Якраз напередодні Великодня.
Що таке магнітні бурі та як вони впливають на людину
Магнітні бурі виникають внаслідок сильних спалахів на Сонці. Якщо пригадати курс шкільної географії, то всі ми знаємо, що навколо Землі є магнітосфера, яка захищає планету від сонячної радіації. Коли на Сонці виникають сильні спалахи, то сонячний вітер посилюється, і магнітосфера Землі дещо стискається, щоб захистити нашу планету. Це явище і є магнітною бурею.
Читай також: ЯК НЕ НАБРАТИ ЗАЙВУ ВАГУ ПІД ЧАС КАРАНТИНУ
Під час магнітних бур багато людей не Землі скаржаться на самопочуття: може боліти голова, відчуватися слабкість, також можуть виникати перепади тиску.
Важливо: у квітні очікується не потужна магнітна буря, тому люди можуть відчувати лише знесилення і головні болі.
Що робити під час магнітної бурі
Якщо ти метеозалежна та відчуваєш період магнітної бурі, тобі треба виконувати нескладні правила.
Медики кажуть, що найбільше дію сонячних спалахів відчувають люди с підвищеним або зниженим тиском, емоційно нестабільні люди та ті, у кого є проблеми з сердечно-судинною системою.
Правила під час магнітної бурі:
- висипатися (це важливо!);
- відкласти всі дієти;
- обов’язково їсти білок;
- не вживати алкоголь;
- гуляти, але не тренуватися;
- пити заспокійливі чаї.
Читай також: 3 ПРОДУКТИ, ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ ЗМЕНШИТИ РІВЕНЬ СТРЕСУ
У цей період магнітної бурі будь до себе поблажлива, дозволь собі розслабитись та відпочивай достатньо часу. Це збереже твоє здоров’я та емоційний стан.
Фото: Pinterest
