Изменить свой рацион, чтобы улучшить спортивные результаты, прокачать навыки и просто вдохновиться на новые успехи – эти и другие возможности предлагают нам события февраля-марта 2018 года.
Лекция “Питание. Влияние на здоровье и спортивные результаты”
Дата – 10 февраля.
Время – 11:00.
Место проведения: пр-т. Победы 90/1, жилой комплекс “Глория Парк”, корпус Ж, 9 этаж, оф. 120.
Программа
Слушателям лекции предлагают узнать, как составить схему построения базового рациона с учетом интенсивности нагрузки. Кроме того, дадут общие рекомендации по питанию в соревновательный период.
Лектор – Евгения Изотова – тренер, спортивный нутрициолог, преподаватель школы MASTERS. Получила профильное образование в НГУ физической культуры, спорта и здоровья им П.Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), повышала квалификацию в Колледже фитнесса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Стоимость: 400 грн
Для регистрации необходимо заполнить форму
Детали события – на странице в Facebook.
Семинар “CF Gymnastics”
Дата – 18 февраля.
Время – 10:00.
Место: Dog & Grand CrossFit 2 на Осокорках (Днепровская набережная, 14А).
Программа
Семинар состоит из 2-х частей – теоретической и практической. В первой части расскажут о прогрессии силы. Во второй – продемонстрируют все виды подтягиваний, отжиманий, выходы на кольцах и турнике, лазанье по канату, ходьбу на руках, GHD сит ап. Также покажут упражнения для развития гибкости кисти и плеча.
Ведущий – Леонид Леус – сертифицированный тренер Crossfit Level 1, Crossfit Level 2, Crossfit Gymnastics Level 2.
Стоимость: 800 грн.
Детали – на странице в Facebook.
Курс «Фитнес диетология. Базовый уровень»
Дата: 24-25 февраля.
Форматы: онлайн/оффлайн.
Программа
На лекциях курса расскажут, что такое pH и кислотно-щелочной баланс; каким должно быть соотношение белков/ жиров/ углеводов; как составить программу питания в зависимости от цели.
Лектор – Оксана Оробец – абсолютная чемпионка мира по фитнесу, тренер и спортивный диетолог. Ранее мы уже говорили с Оксаной, как худеть с умом и без стресса для организма.
Стоимость: оффлайн – 3500 грн; онлайн – 2500 грн.
Детали: записаться на курс можно через личное сообщение лектору на странице.
Profit Convention
Дата: 1–4 марта.
Время: с 11:00.
Программа
Серия мастер-классов, семинаров и воркшопов от украинских и зарубежных презентеров для тренеров и тренирующихся, которые хотят улучшить свою технику. Представлены такие направления: стретчинг, диетология, реабилитация, функциональный тренинг, детский фитнес, аэробика, пилатеса, PortDeBras, TRX и др.
Стоимость: на данный момент от 650 грн.
Детали на сайте конвенции
NTC Convention
Дата: 17-18 марта.
Время – с 09:00.
Место: клуб здоровых удовольствий “5 элемент” (ул. Электриков, 29А).
Программа
Серия мастер-классов и семинаров от 70 презентеров мирового и национального масштаба. Функциональный тренинг, аэробика, сайкл, скай джампинг, кроссфит, пилатес – эти и другие направления будут представлены на ежегодной конвенции. Презентации проведут создатели новых тенденций в индустрии: Remy Huleux (Франция), Per Markussen (Норвегия), Natalia Bull (Великобритания), Alessandro Oliveri (Италия), Salvatore Nocerino (Италия), Anton Todorov (Болгария-Германия), Sigita Bausite (Литва) и другие.
Стоимость: от 800 грн.
Детали на сайте.
