Кажуть, персонаж починається з ніг, а тому ноги мають бути здоровими. А ще краще — стрункими й підтягнутими. Розказуємо про 7 ефективних вправ для тренування ніг, які можна виконувати […] Читати більше
Категорія: Спецпроєкти
Те, що ми їмо, впливає на наше фізичне здоров’я, а також – на роботу мозку. Книга “Їжа для мозку. Наука розумного харчування” Ліси Москоні розповідає […] Читати більше
Эта книга о том,как сделать здоровой всю свою жизнь. Она учит и дает практические советы, как каждую неделю делать себя и свою семью лучше и […] Читати більше
Лучший портал о здоровом образе жизни WTFit.me продолжает публиковать эффективные тренировки для выполнения в домашних условиях. И сегодня мы тренируем спину и пресс. Важно: для […] Читати більше
Всі ми знаємо Володимира Кличка як прекрасного боксера, багаторазового чемпіона світу, легенду боксу та людину, яка вміє досягати цілей. У 2018 році Кличко презентував свою […] Читати більше
Анна Бессонова – легендарная украинская гимнастка, абсолютная чемпионка мира 2007 года, дважды олимпийская бронзовая призерка (в 2004 и 2008 годах), четырехкратная чемпионка мира, многократная чемпионка […] Читати більше
Ця книга стала однією з найпопулярніших в розділі здорового способу життя в Кремнієвій долині, а також швидко завоювала мільйони прихильників з різних куточків планети. І […] Читати більше
Нещодавно українське видавництво Yakaboo видало книгу “Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя” Дарки Озерної. Одразу варто зазначити: ця книжка зацікавить навіть тих, хто […] Читати більше