У літній період правила догляду за шкірою змінюються. Особливо, коли спека за вікном настільки сильна, що життя без кондиціонеру стає некомфортним.
Основне правило
Основне правило літнього догляду за шкірою – зволоження, зволоження і ще раз зволоження. Запам’ятай, влітку багато зволоження не буває.
Якщо ти ще не змінила лінійку догляду на зволожуючу, – саме час зробити це. Також не забудь про термальну воду або зволожуючий спрей, який буде стояти на захисті твоєї шкіри протягом дня.
Читай також: НЕГАТИВНЕ МИСЛЕННЯ ВПЛИВАЄ НА РОЗВИТОК ДЕМЕНЦІЇ
Коли на вулиці спека, а в приміщеннях працюють кондиціонери, їх робота негативно впливає на шкіру. Шкоду від них косметологи ставлять в один ряд з силою гравітації та сонячним випромінюванням. Тому, щоб захистити шкіру в приміщенні, користуйся термальною водою або зволожуючим спреєм.
Лайфхак: для додаткового літнього догляду за шкірою використовуй відновлюючу сироватку. Цей продукт заспокоює шкіру, має антиоксидантні властивості та утримує вологу.
Важливий крок
Другим кроком у літньому догляді має бути захист. Згадай, як виглядає шкіра на тілі тих, хто дуже любить сонце та не втрачає шансу позагоряти. Вона вкрита тонкою сіткою зі зморшок.
І це не дивно, адже сонячне випромінювання є головною причиною старіння шкіри. Тому у твоєму літньому арсеналі засобів для догляду має бути сонцезахисний крем. І не забувай користуватися їм щоразу, коли ти виходиш на сонце: якщо ти не плануєш довго знаходитись на сонці, достатньо мінімального захисту: spf 10-15. Якщо ж плануєш довгу прогулянку, обирай spf 25-30.
Піклуйся про ніжки
Через літню спеку ноги відчувають підвищене навантаження. А це значить, що вони можуть набрякати, відчувати втому. В результаті можуть з’явитися судинні зірочки. Щоб не допустити цього, влітку користуйся охолоджуючими кремами, які знімають втому та є профілактикою зовнішніх проблем з судинами.
Читай також: ВЧЕНІ ДОСЛІДИЛИ ВПЛИВ КАВИ НА РОЗВИТОК ОЖИРІННЯ ТА ІНШИХ ЗАХВОРЮВАНЬ
Лайфхак: якщо відчуваєш втому, зроби ванночку з ефірною олією лимону. Для цього у миску додай дві столові ложки солі з 5 краплями ефірної олії. Зауважимо, що спочатку олію треба змішати з сіллю, і тільки потім цю суміш можна додавати у воду. Якщо ти спробуєш додати олію відразу у воду, вона змішається, а краплі будуть плавати поверх води.
«Окрім правильного догляду влітку не забувай пити багато води. Це допоможе пережити літню спеку твоїй шкірі, а також зменшить набряки ніг. Якщо ти не любиш просто воду, додавай до неї ягоди, лимони, м’яту або базилік. Також можна додати трохи меду, але вона не повинна бути солодкою на смак», – говорить косметолог Марина Бузенко.
Фото: Pinterest
