Те, що ми їмо, впливає на наше фізичне здоров’я, а також – на роботу мозку. Книга “Їжа для мозку. Наука розумного харчування” Ліси Москоні розповідає […] Читати більше
Автор: Tasha Veresiuk
Таша Вересюк – журналіст, автор статей WTFit.me. Працювала головним редактором одного з найпопулярніших українських видань для жінок, до того була спортивним редактором декількох всеукраїнських видань. Не уявляє своє життя без фітнесу, здорового харчування та спортивних подій.
Професійно займається belly dance. У журналістиці – більше ніж 10 років.
Ягідні смузі – ідеальний вибір для сніданку або перекусу в літній період. Вони корисні, смачні, а ще їх легко готувати. Робити смузі досить легко: тобі […] Читати більше
Юлия Привалова, основательница бренда здорового питания YARO, сама является ярким амбассадором ЗОЖ, участвует фактически во всех процессах внутри своей компании с момента основания. Она настоящая, […] Читати більше
Летом каждый из нас сталкивается с проблемой выбора хороших солнцезащитных средств. Редакция WTFit.me попробовала новые продукты линейки SUN Energy от украинского производителя «Эльфа Лаборатория». И […] Читати більше
Становая тяга – упражнение, вокруг которого точится достаточно много споров. С одной стороны, оно дает достойный результат от тренировок. С другой, с легкостью может травмировать. […] Читати більше
Якщо ти хочеш якнайшвидше відростити волосся, залишайся з нами. Нижче ти знайдеш тільки дієві та перевірені способи того, як це зробити. Чому волосся не росте […] Читати більше
За даними ВООЗ, кількість людей з ожирінням в країнах з розвинутою економікою зростає щороку. І треба розуміти, що мова йде про ожиріння не як естетичну […] Читати більше
Согласно определению ВОЗ, депрессия – это психическое расстройство, для которого характерны такие симптомы: уныние, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушение сна […] Читати більше