Daily Health School — у Києві відкривають школу здорових звичок

fitness, wtfit, daily health school

Можна «на відмінно закінчити» гімназію, стати кращим випускником курсу, претендувати на роль успішного топ-менеджера, будувати прибутковий бізнес, бути першим у своїй справі, але до чого ці досягнення призведуть, якщо не вміти головного — дбати про себе та своє здоров’я. Якщо ви бажаєте залишатися активним та енергійним в умовах постійних змін та викликів життя, вам необхідно навчитися відчувати своє тіло та дбати про нього. Так вважає авторка проекту школи здорових звичок Daily Health School Дар’я Савченко. 2 вересня школа зустрічатиме своїх перших учнів, серед яких, можливо, будете і ви. Ми записали головні тези Дар’ї про новий формат школи та її мету. 

Кому потрібні такі проекти?

«Успішна і втомлена людина — у цьому лаконічному описі себе впізнає чимало сучасних людей. Таких «успішних» чоловіків і жінок я бачила навколо себе і не бажала собі такого майбутнього, оскільки помітила смуток в їхніх очах, слабкі руки, які ледь-ледь витримували нові навантаження та виклики. Я також мала подібні стани — і мені це не сподобалось. Пообіцяла, що буду дбати про себе та своє тіло, оскільки маю багато планів, які неможливо реалізувати, якщо ти хворієш, відчуваєш слабкість, втому, недієздатність. У цих доволі егоїстичних бажаннях народилась проста ідея — створити простір для кожного, хто хоче покращити своє самопочуття, навчитися правильно дбати про себе. Простір, де не просто говорять про суперфуди та тренування, а пояснюють, який саме раціон та навантаження потрібні саме вам, адже кожен з нас має особливий фізіологічний та психологічний код. 

На жаль, Інтернету вже недостатньо для пошуку відповідей, оскільки «експерти» здорового способу життя у соціальних мережах часто апелюють до застарілої і недостовірної інформації. Цим вони вводять в оману початківців та ентузіастів, які прагнуть змін, шукають нові ресурси. Саме для них і створена школа. Наша мета — об’єднати спеціалістів сфери здоров’я та краси з аудиторією любителів, щоб вони почули один одного. Доки я створювала сайт wtfit.me, який ви зараз читаєте, познайомилась з людьми, чиї знання змінили мене. Це талановиті фахівці, лікарі-дієтологи, спортсмени, валеологи, психологи тощо. Вони можуть і бажають ділитися своїм досвідом та допомагати іншим. Мені дуже приємно розвивати подібну колаборацію, оскільки відчуваю, наскільки це необхідно зараз», — розповідає Дар’я. 

Як і кому навчатися у школі?

Daily Health School — інтелектуальний фітнес-простір, де навчають актуальному — мистецтву бути здоровим.  Її учні — сучасні та прогресивні люди, що прагнуть свідомих змін; відчувають необхідність бути енергійними та активними у будь-якому віці. Школа не має постійних стін, адже головне — це знання. Їх передають під час лекцій, семінарів та інших зустрічей у різних куточках міста. Календар подій буде публікуватися на сторінці школи у Facebook. 2 вересня школа починає свою діяльність. У цей день відбудеться Kyiv Fitness Morning — зустріч фітнес-ентузіастів, під час якої заплановане тренування у саду та здоровий сніданок у кафе Xlib&Soul.

Якщо ви бажаєте долучитися до нового фітнес-ком’юніті, вже можна зареєструватися на першу зустріч за посиланням.

 

 

   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *